乙肝已经为我们所熟知，乙肝是由于感染了乙肝病毒而引起的传染性肝病，乙肝小三阳也是乙肝的一种类型，乙肝小三阳患者如果不注意护理，很可能诱发肝病的恶化。因此，乙肝小三阳患者也要重视病情，在积极治疗的同时，还要注意日常保健。下文中，济南京坛肝病医院肝病主任将为大家介绍乙肝小三阳的日常保健注意事项。
科学治疗小三阳要了解三个现象
科学治疗乙肝小三阳是要建立在准确了解病情的基础上：
第一种现象，当乙肝小三阳患者表现为病毒DNA低水平复制(PCR检测<106)，肝功能正常或轻度异常，腹部b超脾稍厚，称为慢性乙肝病毒残留期。这种情况约占20%，针对此种患者最容易被忽视，更容易肝硬化和肝癌。因此，这种乙肝小三阳患者要定期检查肝功能、乙肝病毒dna等，寻找乙肝小三阳治疗的最佳时机，避免乙肝小三阳癌变的发生。
第二种现象，乙肝小三阳患者：如果乙肝小三阳DNA检测呈阴性，肝功能、B超等均长期正常，说明病毒已不复制，无传染性，此种患者需要坚持定期复查，并在专业医生的指导下给予合理的保肝护肝治疗。
第三种现象，也是严重的乙肝小三阳患者，乙肝病毒DNA高水平复制(PCR检测>107)，肝功能不正常，称为e抗原阴性的慢性乙肝小三阳。此时乙肝小三阳病毒复制活跃，传染性强，是由于乙肝病毒变异所致。此种情况的乙肝小三阳患者需要及时进行抗病毒治疗，如果治疗不及时后果将较为严重，转化为肝硬化、肝癌的几率更高。
乙肝小三阳的日常保健
济南京坛肝病医院肝病主任指出，乙肝小三阳在饮食上要以清淡、易消化的食物为主，多吃一些对肝脏具有保护作用的食物，如含维生素丰富的新鲜蔬菜、水果以及含微量元素丰富的食用菌类食物，这些食物可以给机体补充大量的营养物质，对乙肝小三阳患者肝细胞的恢复和再生有着重要的作用，要定时进餐，不可饥一顿饱一顿或者暴饮暴食。
乙肝小三阳应保持充沛的精力，如果经常熬夜、过度劳累、心理压力过大等都会对肝脏造成伤害，对乙肝小三阳病情的恢复不利，建议乙肝大三阳患者不要参加高强度、重体力的工作，尽量放松心情，规范生活作息，每天进行适当的锻炼，可以散散步、打一下太极拳等，让机体保持最好的状态。
