暑假治疗肝病正当时

    夏季，中医认为，“夏季养阳，重在养肝”，如果方法得当，人体可以在接下来的一年里远离疾病。充足的睡眠、乐观豁达的心态、合理的饮食搭配是夏季养肝护肝的良方。因此，夏季应该抓紧治疗。而且学生平时课业繁重，精神紧张、压力大，作息不规律，吃东西口味差，不利于肝病治疗，现在恰逢暑假来临，学生们可以放松身心，非常适合肝病治疗和康复。
    夏季治肝恢复快
    夏季湿热毒邪，是肝炎的高发季节。炎炎夏日、持续高温、大量出汗，从而引起体内水和电解质的丢失，消耗大量的生命能源，自然损伤肝细胞。据调查统计，以慢性乙肝为例，患者在夏季复发的比例高达55%-60%，而且肝病复发往往容易造成重型肝炎，病情相对较重，病死率较高。
    “肝脏在人体内主理疏泄与藏血，如果肝健康，气血就会润畅，人的各方面机能才会健康。肝属五行之木，春木旺，肝主事，所以夏天是肝脏当令的季节，夏季养肝可以为一年的健康打好基础。因此，养肝应从夏季开始。”同时，患有慢性肝炎的病人，在夏季进行治疗养生恢复比其他季节快。
    夏季治肝养生方法
    济南协和肝病医院专家指出，夏季养肝的方法有三：情志养肝、睡眠养肝、饮食养肝，其中情志养肝最重要。心情平静才能使气血运行营养全身而不会发病。建议人们可以多踏青、去户外散心，选择舒缓心情的体育运动。另外，不要在电视或在电脑前久坐，因为“肝开窍于目”，用眼过度和久坐也会伤及肝脏。因此，经常使用电脑的人要注意劳逸结合。久坐的人则可以在饭前用空心掌轻拍右上腹干躯体表位置50次来疏肝理气、调达气血，减轻得肝病的风险。